Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
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Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml
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David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
Trixie Agility Tunnel für kleine Hunde / Welpen
Dieser Agility Tunnel eignet sich ideal für kleine Hunde und Welpen. Er sorgt für ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm und hält den Hund gesund und fit. Das gemeinsame Spielen vertieft die Beziehung zwischen Hund und Halter und schafft Vertrauen. Der Tunnel kann schnell auf- und wieder abgebaut werden. Tipps zum Fitnesstraining und zur optimalen Anwendung liegen dem Artikel bei. Für einen praktischen Transport wird der Artikel mit einer Nylontasche geliefert. Er ist so auch Platz sparend zu verstauen. Details: - schaffen Sie Ihrem Hund ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm - Bewegung hält Ihren Hund fit und sorgt für ein gesundes und langes Leben - das gemeinsame Spielen vertieft die Beziehung und schafft Vertrauen - für drinnen und draußen geeignet - aus robustem Nylonmaterial - mit Tipps zum Fitnesstraining und zur optimalen Anwendung - Maße: 40 cm Durchmesser / 2 m Länge - Farbe: Blau Allgemeine Hinweise: 1. Vor dem Sport sollte sich Ihr Hund immer Aufwärmen (etwas laufen oder mit leichten Übungen beginnen). 2. Nie mit vollem Magen trainieren oder gleich nach dem Training füttern. Leichte Snacks zur Belohnung sind erlaubt. 3. Steigern Sie die Anforderungen an Ihren Hund nur langsam, damit er nicht überfordert wird. 4. Passen Sie den Sport Ihrem Hund an und beachten Sie dabei Rasse, Alter, Talent und Größe Ihres Hundes. 5. Gewähren Sie während des Trainings ausreichend Pausen, damit Ihr Hund nicht überfordert wird und die Freude erhalten bleibt. Stellen Sie immer einen Napf mit Wasser bereit und lassen Sie ihn nach dem Trinken kurz verschnaufen. 6. Beachten Sie, dass das Training immer mit einer positiven Erfahrung beendet werden sollte. Wichtig: Streicheln und Loben Sie Ihren Hund beim Training - das motiviert und schafft Vertrauen. Das Fitnesstraining kann beginnen: Wenn Ihr Hund das Training mit dem Tunnel nicht kennt, sollten Sie den Tunnel beim ersten Aufbau vorerst in der Länge von ca. 1 m gerade aufbauen. Befestigen Sie ihn immer mit den beiliegenden Bodenankern, damit der Tunnel nicht wegrollen kann. Die Trainingsphasen: Die ersten beiden Trainingsphasen sollten immer mit einer zweiten Person durchgeführt werden. Diese Person steht am Anfang des Tunnels und passt auf, dass der Hund ebenfalls dort stehen bleibt. Sie gehen an das andere Ende und schauen durch die Tunnelöffnung und rufen ihn mit einem Kommando: z. B. Tunnel. Wenn Ihr Hund durchgelaufen ist, sollten Sie ihn immer loben und zwischendurch mit einem kleinen Leckerlie belohnen. Läuft Ihr Hund problemlos durch und hat keine Scheu, können Sie die zweite Trainingsphase beginnen: Ziehen Sie den Tunnel weiter auseinander. Sollte auch das funktionieren, können Sie Ihren Hund nach einigen Wiederholungen neu herausfordern, in dem Sie den Tunnel auch mal gebogen aufstellen. Perfektionieren Sie das Training, indem Sie Ihren Hund nicht mehr hineinschicken lassen und am anderen Ende rufen, sondern zusammen mit ihm laufen: Ihr Hund durch den Tunnel und Sie nebenher. Motivieren Sie ihn durch eine Belohung am Tunnelende und werfen Sie ein Spielzeug. Das fördert die Fitness und die Schnelligkeit. Wenn Ihr Hund viel Spaß an dem Training mit dem Agility-Tunnel hat, können Sie ihn durch einen so genannten Sacktunnel neu herausfordern. Hierbei handelt es sich um ein Agility-Gerät, das auf der einen Seite ein Tunnel ist und auf der anderen Seite keine weitere Verstärkung hat, sondern der Stoff nun herunter hängt: es ist also kein Ausgang zu sehen.
Preis: 23.44 € | Versand*: 4.99 € -
Peticare Senior Pulver für Hunde, fördert Vitalität & Beweglichkeit im Alter 125 g
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Wie können Hunde durch Agility-Training ihre Beweglichkeit und Geschicklichkeit verbessern? Was sind die grundlegenden Anforderungen und Ausrüstung für den Einstieg in Agility-Training für Hunde?
Durch Agility-Training können Hunde ihre Beweglichkeit und Geschicklichkeit verbessern, da sie lernen, verschiedene Hindernisse zu überwinden und komplexe Parcours zu absolvieren. Die grundlegenden Anforderungen für den Einstieg in Agility-Training sind ein gesunder Hund, der mindestens ein Jahr alt ist, sowie Motivation und Spaß am Training. Die Ausrüstung umfasst Hindernisse wie Hürden, Tunnel, Slalomstangen und Wippen, sowie Leckerlis oder Spielzeug als Belohnung.
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Wie kann man effektives Agility-Training für Hunde gestalten, um ihre Beweglichkeit und Schnelligkeit zu verbessern?
1. Verwende abwechslungsreiche Übungen wie Slalom, Hürden und Tunnel, um die Beweglichkeit zu fördern. 2. Belohne den Hund für schnelle und präzise Ausführung der Übungen, um die Schnelligkeit zu steigern. 3. Baue das Training langsam auf und steigere die Schwierigkeit, um kontinuierliche Verbesserungen zu erzielen.
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Wie kann man ein effektives Agility-Training für Hunde gestalten, um ihre Beweglichkeit und Koordination zu verbessern?
Ein effektives Agility-Training für Hunde kann durch den Einsatz von verschiedenen Hindernissen wie Tunnel, Slalomstangen und Hürden gestaltet werden. Es ist wichtig, klare Anweisungen zu geben und positive Verstärkung zu verwenden, um den Hund zu motivieren. Regelmäßiges Training und Abwechslung in den Übungen helfen dabei, die Beweglichkeit und Koordination des Hundes zu verbessern.
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Wie kann man das Agility-Training für Hunde effektiv gestalten, um ihre Beweglichkeit und Koordination zu verbessern?
1. Durch regelmäßiges Training von verschiedenen Hindernissen wie Tunnel, Slalom und Hürden. 2. Einsatz von Belohnungen und positiver Verstärkung, um Motivation zu steigern. 3. Variation der Übungen und Schwierigkeitsgrade, um die Fähigkeiten des Hundes kontinuierlich zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Beweglichkeit:
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Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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VET EXPERT Gelenke und Beweglichkeit Hund Katze 30 Kapseln
Präparat für Hunde und Katzen zur Unterstützung der Gelenkregeneration und Verbesserung der Beweglichkeit
Preis: 10.49 € | Versand*: 3.80 € -
Salming Hallen-Indoorschuhe Viper Pro Leichtigkeit/Beweglichkeit orange Herren
der Viper Pro kombiniert leichtes Design mit überlegener Stabilität ViperSKIN 2.0TM bietet eine bequeme Passform mit drei Schutzschichten: weiches Mesh für Komfort, Exo-Skelett für Unterstützung und strapazierfähiges Ripstop-Nylon für Haltbarkeit der Viper Pro ist auf Geschwindigkeit ausgelegt, ohne dabei auf Grip oder Halt zu verzichten die extrem griffige XR110TM Traktions-Außensohle und die reaktionsfreudige RunLite2TM Zwischensohle geben dir den nötigen Schub für schnelle, spielverändernde Wendungen, während das LMS Torsion System deine Knöchel schützt mit der RollBarTM-Technologie erhältst du bei jeder Bewegung eine verbesserte Traktion die integrierte Zunge und die geformte TPU-Fersenkappe halten alles an seinem Platz und sorgen für absolute Kontrolle leicht, schnell und bereit für Action - der Viper Pro ist der Schuh für Spieler, die alles haben wollen Sprengung: 6mm Mittelsohle: RunLite2TM Außensohle: XR110TM Gewicht: 310 Gramm (Größe 42 2/3) Farbe: orange Modell 2024/2025
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Wie kann ich mein Agility-Training verbessern, um meine Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit zu steigern?
1. Fokussiere dich auf regelmäßiges Training, um deine Reaktionsfähigkeit zu verbessern. 2. Integriere Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit in dein Training. 3. Arbeite an der Verbesserung deiner Technik und Geschwindigkeit, um dein Agility-Training effektiver zu gestalten.
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Wie kann man effektives Agility-Training für Hunde gestalten? Welche Übungen eignen sich besonders gut, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit des Hundes zu fördern?
Effektives Agility-Training für Hunde kann durch regelmäßige Übungen, klare Anweisungen und positive Verstärkung erreicht werden. Übungen wie Slalom, Tunnel, Hürden und Wippe eignen sich besonders gut, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit des Hundes zu fördern. Es ist wichtig, das Training langsam zu steigern und auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse des Hundes einzugehen.
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Wie kann man ein effektives Agility-Training gestalten, um die Beweglichkeit und Schnelligkeit von Hunden zu verbessern?
Ein effektives Agility-Training für Hunde sollte aus abwechslungsreichen Übungen bestehen, die sowohl die Beweglichkeit als auch die Schnelligkeit fördern. Es ist wichtig, die Übungen langsam zu beginnen und die Schwierigkeit nach und nach zu steigern, um Überforderung zu vermeiden. Zudem sollte das Training regelmäßig und konsequent durchgeführt werden, um langfristige Verbesserungen zu erzielen.
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Wie kann die Beweglichkeit durch gezieltes Training verbessert werden und welche Auswirkungen hat eine eingeschränkte Beweglichkeit auf die körperliche Gesundheit?
Die Beweglichkeit kann durch regelmäßiges Dehnungs- und Flexibilitätstraining verbessert werden, das die Muskeln und Gelenke geschmeidig hält. Durch gezieltes Training können die Muskeln gedehnt und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt. Eine eingeschränkte Beweglichkeit kann zu Muskelverspannungen, Gelenkproblemen und einer erhöhten Verletzungsgefahr führen. Zudem kann eine eingeschränkte Beweglichkeit zu einer schlechten Körperhaltung und einer geringeren Leistungsfähigkeit im Alltag führen.
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